2017年08月08日

筋トレ&トラック練習会

汗汗フェスタの疲れが残っている中、「休もうかな」とも思いましたが、休んだら損しそうな気がしたので2日間練習をしてきました。

月曜日は筋トレです。

下半身の張りが残っていましたが、ちょっと軽めの負荷で。

火曜日はトラック練習会です。

やはり今日も下半身の張りが残っています。

しっかりストレッチをやってほぐしていこうと思います。

昨日の練習
 筋トレ
今日の練習
 トラック練習会
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posted by タナケン at 20:29| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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