2017年08月03日

足が攣ったので

今日は500bの日。

まずは4`。

ちょっと控えめに走ります。

目的地に着いてから500b×3本。

2本目はいい感じでした。

3本目は足が攣ったので今日はこれで終了です。

たいした負荷は出ませんでした。

今日の練習
 大島練
posted by タナケン at 21:56| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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