2017年07月15日

帰国

昨日の遅くに帰ってきました。

ハワイでもトレーニングをしようと思っていましたが、結局遊びすぎてできませんでした。

相当体力が落ちていると思います。

で、今朝は早起きして大島練。

4`×2本。

2本目のワット数はいつもと変わりませんでしたが、えらいえらい。

心拍が相当上がりました。

夜も大島練。

200×3本&300×3本。

やっぱり駄目でした。

今日の練習
 大島練
posted by タナケン at 21:21| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: