2017年05月19日

またしても

今日は店休日でしたが、午前中会議があって午後から始動。

交流村で筋トレです。

スクワットから順調にメニューはこなしていましたが、レッグプレスでまたまた左ふくらはぎの肉離れです。

前回はスクワットでやってしまいました。

しばらくスクワットとレッグプレスはやめておきます。

まあ、大方のメニューはやっていたのでこれにて終了。

1か月間はおとなしくしておきます。

今日の練習
 筋トレ
posted by タナケン at 21:12| 山口 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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