2017年04月18日

200の日

昨日は足に疲労が残っていたので、軽くローラーです。

20分×1本

今日は200bの日。

仕事が終わって大島練です。

今日は夜の仕事が控えているので、200b×5本のみ。

ギアをかけて(ギアを重くして)いい感じでした。

昨日の練習
 ローラー
今日の練習
 大島練 200×5本
posted by タナケン at 21:23| 山口 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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