2017年04月01日

パンツにテープ

今朝は早起きして近くの公園まで行ってサーキットです。

今日は4セット。

少しずつ増やしていきます。

午後から筋トレです。

トレーニング中、見知らぬ人からパンツにテープが貼ってあると話しかけられました。

そういえば、先日膝に貼っていたファイテンのテープ1枚がなくなっていることがあったのですが、パンツに貼り付いていたんですね。

まあ恥ずかし。

その人と色々話していたら、デッドリフトのフォームを指摘され、直してみるとしっかりお尻に効くようになりました。

今日もしっかりやってきました。

今日の練習
 サーキット
 筋トレ


posted by タナケン at 23:49| 山口 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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