2016年07月29日

なんと

なんと暑いですね。

今日の朝練は訳あって中止。

夜はローラーで30分。

アップの後、30秒×3本。

その後、いつもの大島練です。

2q×3本。

ペダリングを意識して乗っているので、ワット数は低めです。

今日の練習
 大島練
posted by タナケン at 22:56| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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