2016年07月12日

2部練

朝はNさんと大島練です。

1q×2×3本。

500b×4本。

30秒ー30秒インターバル×8本。

練習も頑張りましたが、休憩中の話が長くなって腰を上げるのが億劫になりました。

まぁ、世間話しも楽しいんですけどね。

夕方から精密検査の結果を聞いた後、交流村で筋トレです。

夜はほとんど行きませんが、けっこう利用者が多かったです。

今日の練習
 朝〜大島練
 夜〜筋トレ
posted by タナケン at 22:45| 山口 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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