2016年06月07日

2部練

今日は店休日。

朝は5時起きで、公園まで行ってサーキット5セットです。

昼間は用事を済ませて、交流村で筋トレ。

途中で仕事の電話があり、中途半端でしたが帰宅しました。

でも、ウエイトを若干アップしてスクワットを中心にしっかりやってきました。

今日の練習
 朝〜サーキット  5セット
 昼〜筋トレ

posted by タナケン at 22:34| 山口 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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