2016年06月06日

ぼちぼち

今日は健康診断でした。

バリュームが出ないので調子悪い。

仕事が終わってビデオを見ていたところ、時間が遅くなりました。

まずは、ローラーです。

30−30秒。

またも6本でギブアップしましたが、ちょっと良い感じでした。

次に大島練です。

今日は2q×2本。

これも調子良いような悪いような・・・。

でも、徐々に走れるようになってきている感じがします。

今日の練習
 ローラー   30分
 大島練    2q×2本
posted by タナケン at 22:19| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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