2016年03月28日

2部練

朝は大島までサイクリングです。

6時前から出発したところ、まだまだ寒い。

アップの後、4qを2本。

すぐに足パンになりました。

夜は近場で筋トレです。

筋トレメニューの後、エアロバイクで10分のメディオ1本。

腹ぺこで帰宅して夕飯でした。

今日の練習
 朝〜大島練
 夜〜筋トレ



posted by タナケン at 22:05| 山口 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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