2016年03月22日

メディオ

今日も夕方からローラーです。

10分を2本。

少しずつ負荷をあげていきます。

今朝は気合いを入れて朝練をしようと思って4時に起床しました。

が、早く起きすぎて二度寝です。

まぁえっか〜。

明日から頑張ろう。

今日の練習
 ローラー       50分
  メディオ      10分×2本
posted by タナケン at 21:42| 山口 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: