2015年12月21日

筋トレ

今日も交流村で筋トレです。

しっかりやってきました。

僕は一つ一つの種目をゆっくりやっています。

たいしたウエイトじゃありませんが、結構効きます。

そして、最後は久々のパワーマックスでミドルトレーニング。

動けませんでした。

今日の練習
 交流村   筋トレ





posted by タナケン at 22:04| 山口 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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