今日は津和野練習会の予定？です。
参加者は塾長、ニシカ〜と僕の３人。
定刻の午前９時に柳井ウエルネスを出発します。
今日は集団走行の練習。ガチンコはなしです。
山賊まではアップをします。
しかし、山賊を通り過ぎた辺りでニシカ〜に異変が・・・。
昨日の加東ロードで膝を痛めたみたいです。無理はいけません。ここでＵターンします。
さてここからは塾長と２人。
僕は昨日の疲れが抜けていません。
僕 「津和野行く？」
塾長 「どうしようか」
塾長も何となく体が重そう・・・。
もう一度僕 「津和野行く？」
塾長 「止めようか。体が重いね」
さすが、昨日の優勝ペア。心はひとつです。
道の駅柿の木村での折り返しに決定です。
仲良く２人でローテーションをして行ってきました。
でも休憩は道の駅柿の木村の食事と帰りに観音茶屋で水分補給だけでした。アベは３０キロ。回復走のつもりでしたが、足パンです。
今日は天気が良く、大粒、さくらパパ組等たくさんのサイクリストと出会いました。
観音茶屋で出会った岩国の方と途中までご一緒します。
この方はツール・ド・下関の練習らしいです。僕はスタッフでお手伝いします。頑張ってください。
津和野改め柿の木村練習会 １６３キロ
写真は道の駅柿の木村。ここで良かった〜。
タケルナさん
ありがとうございます。今回は塾長におんぶにだっこの優勝でした。ラッキーな優勝ですが、嬉しいですね。
ここの所長さん
ありがとうございます。それにしても所長さん強くなっていますね。ソロで５位は凄いです。４位の２４６０さんはＪシリーズでエリートを狙っている人ですよ。凄すぎです。
今後は練習をがむしゃらにやるだけでなく、少し考えてやってみてください。もっと強くなるはずです。
ナオト
今回は仕事で残念でしたね。ナオト・ムガ組との対決楽しみだったんですけどね。１９日は義母の法事のため参加できません。
暇人さん
ありがとうございます。いろいろとラッキーな事が重なった優勝なんですよ。でも、何はともあれ嬉しいです。
ポパイさん
ありがとうございます。ナオト・ムガ組とのバトル楽しみにしていたのですが、ちょっと残念です。僕みたいなヘタレなおっさんが優勝しているんで、来年辺り強い人が狙ってきそうですね。
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今日、すれ違いましたね。あの時は大粒さんの市中引きづりまわしの刑にあっている最中でした。あの後、ムーバレーのほうに向かいましたが、そこでも、同じく・・・。
ともかく、離れない事だけを考えて。
いい練習になりました。
いつか、僕がもう少し走れるようになったら、稽古をつけてくださいね。
なので優勝は、タナケン師匠の電話で知ったわけです。改めてオメデトウございます！
今日も、１４０Km走ったので足がパンパンです。何とか沖縄に間に合わせたいですが2ヶ月の療養期間が響きますね・・・(T_T)
因みにまだ完全にくっ付いているわけではありませんが(^○^)
またよろしくお願いします。
ESメンバーで大島練習するときはショウゴくんを呼びましょう。
徳地二連覇おめでとうございます！
何はともあれ連覇は凄いですよ。
レース後もガッツリ走ってるのですね。（驚）
今日は天気が良く気持ちよかったですね。
いつか一緒にお願いします。・・・（ガッツリ無しの時にね）
今日は引っ張っていただきありがとうございました。もう少しでちぎられるところでしたが何とかついて行きました。
ツール・ド・しものせきではお世話になりますね。
私は昨日攣ったふくらはぎの調子が悪いってんで、ＭＴＢまったり４０キロ程度ラーメン紀行で終了。
明日はチャリ通勤断念か（中年の筋肉痛ピークは明日）．．．。
連覇おめでとう！ ウンも実力のうちですよ。自信持ってください。なかなか続けて勝つ事なんてできんですよ。
歳取ってくるとなかなか疲労は抜けんですね。疲労回復〜高強度〜疲労回復の繰り返しが好成績につながります。（時には無理して走ることも必要かな‥）
レースが近くなると無理して追い込む事があります。レース同様冷静に落ち着いて走ればかなりいいとこでコールできますよ。
スゲー男前ですね♪
しかも、距離が・・・回復走？？？