2017年05月08日

テーピング

肉離れをして2日間練習をさぼりましたが、今日から再開です。

左ふくらはぎにはテーピングをして。

朝はちょっと軽めに4`×4本。

夜はちょっと強めに4`×2本。

いづれも違和感はありませんでした。

今日の練習
 朝〜大島練 4`×4本
 夜〜大島練 4`×2本
posted by タナケン at 22:16| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする