2017年04月20日

500の日

今日は大島練、500bの日です。

平均パワーは前回とあまり変わりません。

が、最大パワーは一昨日の200bより異様に低い。

昨日の筋トレで疲労しているのだと思います。

1日では回復しないんですね。

明後日はトラック記録会です。

明日はゆっくりして回復に努めます。

今日の練習
 大島練 500b×3本

posted by タナケン at 22:25| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする