2017年04月13日

4キロ

昨晩、寝ているときに寝返りを打ったところ足が攣った。

で、今朝の朝練は中止です。

今夜も大島練。

今日は4キロの日です。

たいした負荷ではありませんでしたが、今日はちょっと重いギアでやってみました。

4キロ×4本。

疲れた。

今日の練習
 大島練  4キロ×4本
posted by タナケン at 22:25| 山口 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする