2017年03月29日

今朝も

今朝も早起きしてサーキットです。

今日も3セット。

けっこう効くので、徐々に上げていきます。

夕方は仕事が終わってから近場で筋トレです。

全身をまんべんなく。

結構疲れました。

今日の練習
 サーキット
 筋トレ
posted by タナケン at 21:52| 山口 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする