2017年03月05日

トラック練習会

今日は防府競輪場でのトラック練習会に参加してきました。

少しずつではありますが、走れるようになってきているのかな。

ただ、持久力はさっぱりですね。

サラリーマンレーサーはなかなか走る時間が作れないので、体力向上、体力維持に工夫をしなければいけません。

その一環として、僕が取り入れているサーキットトレーニングを紹介してみました。

まぁ、やる気があれば色々自分で工夫をするんでしょうが。

背中痛が続いていますが、3月に入ったので始動しなければいけません。

今日の練習
 トラック練習会



posted by タナケン at 20:56| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする