2017年03月04日

筋トレ

今日は店休日。

天気が良かったので走ろうかとも思ったのですが、風邪の間に筋肉が相当落ちたので筋トレへ。

まだ、背中の痛みがあります。

レッグプレスを中心に腰から下の下半身のみ。

今日は早めに引き上げました。

今日の練習
 筋トレ
posted by タナケン at 20:06| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする