2017年02月23日

今日も10×1

今日は仕事が終わってから、メンテナンスをお願いしていた自転車を取りに行ってきました。

なんせ、2年ぶりに出動する自転車ですから。

タイヤは大丈夫だろうか。

まあ、どうにかなるか。

その後いつものローラーです。

今日もメディオ10分×1本で終了。

足がパンパンになりました。

たいした負荷ではないんですがね。

昨日より心拍は−1でした。

誤差の範囲でしょうね。

明日から頑張ろう。

今日の練習
 ローラー   30分


posted by タナケン at 19:53| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする