2016年12月07日

店休日

今日は店休日。

午前中は散髪です。

午後から太華山でFTPの計測。

いやー参った参った。

夕方からは筋トレです。

上半身・下半身しっかりやってきました。

最近は筋トレばかりでチャリに乗っていないので持久力がなくなっています。

ぼちぼち乗らなければ・・・。

今日の練習
 太華山1本&筋トレ(近場)
posted by タナケン at 22:37| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする