2016年10月29日

筋トレ

昨日、一昨日と店休日でしたが、朝から夕方まで仕事でした。

で、今日は夕方から筋トレへ。

ちょっと時間が少なかったので、十分なトレーニングは出来ませんでしたが下半身を集中的にやってきました。

またしばらくは筋肉痛の予感がします。

今日の練習
 筋トレ
posted by タナケン at 00:06| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする