2016年10月21日

筋トレ

今日は午前中の仕事を終えて、昼から筋トレです。

今日はお客さんが多くなかなか思うような器具が使えなかったので、普段と順序を変えて実施しました。

普段はスクワットから入るのですが、今日は一番最後になりました。

普段の重量が重かったです。

今日の練習
 筋トレ
posted by タナケン at 20:14| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする