2016年08月10日

左ハムスト

朝は5時起きで大島練です。

4qを1本走ったところで、左足ハムストに嫌な痛みを感じたので終了。

ゆっくり帰りました。

夕方はサーキットの後に大島練。

今日は500b×5本の日。

少しずつワット数が上がってきました。

良い感じです。

が、4本目、5本目はダメでした。

今日の練習
 大島練

posted by タナケン at 22:22| 山口 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする