2016年07月26日

疲れてる

今朝も早起きして大島練です。

4q×2本。

昨晩暑くて眠れなく、ちょっと疲れているので2本で終了です。

夜は、まずローラーです。

30秒×30秒×6本。

本来は8本の予定でしたが、6本で逝った。

その後、大島練。

今日は200b×10本。

最後の8本目からは大きくワット数が落ちてきました。

ガッカリ。

今日の練習
 朝夕 大島練&ローラー


posted by タナケン at 21:51| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする