2016年06月22日

よく降りますね

今朝は5時起きで、5時30分から公園に出かけてサーキットです。

出かけたときは小雨でしたが、4セット目頃になると土砂降りに・・・。

速攻で帰りました。

昼は、用事を済ませた後に交流村で筋トレです。

今日は上半身、下半身それぞれのメニューの最後にちょっと工夫をしてみました。

もう倒れそうなくらい追い込めました。

良い練習ができました。

今日の練習
 朝〜サーキット 4セット
 昼〜筋トレ
posted by タナケン at 21:45| 山口 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする