2016年06月05日

健康診断

明日は会社の健康診断です。

昨年の健康診断では複数項目の異常値が出ていました。

で、当然のごとく「要精密検査」。

と言うのも、前日がキャノンボールライドで250q走ったからだと思います。

精密検査の前日はゆっくりして検査に臨んだところ、当然のごとく正常値。

先生に説明したところ、納得というか明らかにあきれていました。

と言うことで、昨日と今日はゆっくりめ。

今日は夜にサーキットを控えめの3セット。

これで明日は大丈夫だと思います。

今日の練習
 サーキット  3セット
posted by タナケン at 20:06| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

梅雨入り

山口県が梅雨入りしましたね。

ちょっとうっとうしい季節になりました。

昨日はブログを更新せずに爆睡でした。

半月ぶりに近場のジムで筋トレです。

最近はいろいろ忙しくて筋トレが出来ていませんでした。

頑張ってやっていこうと思います。

昨日の練習
 筋トレ




posted by タナケン at 07:35| 山口 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする