2016年06月03日

2部練

最近は基本2部練です。

朝は5時起きで、いつものサーキットです。

今日も5セット。

今朝は涼しくってよかった。

夜はアップを兼ねて、まずはローラーです。

30−30×8本の予定。

が、6本で撃沈。

続いて大島練です。

今日も2q×3本。

今日はいつもよりリアのギアを1枚上げてやってみました。

何となく良い感じです。

今日の練習
 朝〜サーキット 5セット
 夜〜ローラー  30分
   大島練   2q×3 
posted by タナケン at 22:22| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする