2016年03月26日

太華山1本だけ

今日は午前中に散髪に行って、昼から太華山へ。

1q全力・500b休憩を3本。

最後はワット数も相当落ちてきて、おまけに左ハムストが攣りそうになる。

足を引きずりながら帰って来ました。

メディオが絶対的に足りていないですね。

今日の練習
 太華山   1本


posted by タナケン at 23:17| 山口 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ

今日(実際には昨日ですが)は、店休日。

用事を済ませた後に、筋トレです。

昼過ぎにジムに入ったのですが、時間が経つに従って人がゾクゾク入ってきて満員御礼状態です。

おまけにワイワイガヤガヤと騒がしくなってきました。

集中できなくなって止め。

前半にしっかり効かせたので良しとしよう。

夜はいつの間にか爆睡です。

今日(昨日)の練習
 筋トレ
posted by タナケン at 03:40| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする