2016年03月12日

寒いので・・・

今日は昼前から交流村で筋トレです。

下半身を中心に。

最後はパワマ。

僕はやりませんでしたが、今日は指導メインです。

帰宅してから、筋トレをもうちょっと。

天気良かったのでチャリンコで走ろうかと思いましたが、寒いのでヤメ。

もう少し暖かくなってから。

今日の練習
 交流村   筋トレ
posted by タナケン at 21:23| 山口 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする