2016年03月02日

今日は

今日は仕事が終わってから久々のローラーです。

メディオ10分×3本の予定でしたが・・・。

昨年のマスターズ前に比べると相当低くたいした負荷でもないのに2本目は5分でギブアップ。

もう少し低い負荷からやり直さなくてはいけません。

9月まではまだまだあるので、ボチボチとやっていきます。

今日から暖かくなってきました。

今日の練習
 ローラー     45分 

posted by タナケン at 22:07| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする