2016年02月15日

心拍

最近、心拍が平常より20〜30高いです。

風邪をひいているのか、アレルギーなのかどうも調子が悪いです。

喉が痛い。

薬を飲んでいるので、鼻が熱い。

毎年この時期に起こります。

たいていの場合、アレルギーなんですがね。

夕方からローラーですが、やはり心拍が高い。

20分のメディオだけで終了。

ああしんど。

今日の練習
 ローラー    30分

posted by タナケン at 21:48| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする