2015年12月09日

交流村

今日は店休日。

いつものように午前中に用事を済ませて、昼前から交流村へGO!

左足ふくらはぎを少し痛めているので、今日は上半身メインです。

最初はゆっくり出来ていたのですが、午後2時を過ぎたあたりから利用者が増えてきました。

で、マシーンを使うのを止めてランジなどをしっかりやって終了です。

今日の練習
 交流村  筋トレ

posted by タナケン at 23:32| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする